Dienstag ist Schontag! Immer. Jeder Dienstag! Ohne Ausnahmen!

Das bedeutet, zwischen Dientagmorgen und Mittwochmorgen nehmen Sie als feste Nahrung ausschließlich Obst zu sich.

Vielleicht denken Sie jetzt soetwas wie "Mmmh ne Dienstag paßt mir nicht weil bla bla..." oder "Mein Mann mag garkein Obst." Halt! Dienstag ist Obsttag! Jeden Dienstag! Immer! Außerdem: Männer lieben Obst, nur wissen se es oftmals garnicht, sonst hätte das mit dem Apfel im Paradies doch garnicht passieren können!

Sie müssen das Obst natürlich nicht "nur" roh essen, sondern können es auch in gekochter, gedünsteter, gebackener Form aufnehmen. Es kommt auch nicht auf die Obstssorte an. Essen Sie worauf Sie Lust haben! Wichtig ist aber dem Obst bei der Zubereitung keinerlei Obst zuzusetzen. Außerdem sollten sie am Obsttag auf Trockenfrüchte und Nüsse aller Art verzichten. Wichtig ist auch wenn es ungewohnt ist: Essen Sie sich satt am Obst. Halten Sie sich nicht zurück. Es ist ungewohnt am Anfang, weil wir Obst nicht als Hauptmahlzeit kennen. In anderen Ländern wird sehr viel mit Obst gekocht. Los gehts!

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